KETO | Chế độ ăn GIẢM CÂN hiệu quả KETOGENIC diet cho ai lười tập luyện | Nutrition Low carb Dr Ninh

13
1



Chế độ ăn giảm cân KETO diet là một chế độ ăn giảm cân khoa học và hiệu quả. Tuy nhiên không nhiều người hiểu rõ về chế độ giảm cân hiệu quả này. Trong video này dr Ninh sẽ chia sẻ với các bạn chế độ ketogenic diet là chế độ ăn hiệu quả như thế nào. Các chế độ dinh dưỡng(nutrition) tương tự như chế độ Low carb diet, để intermittent fasting thì bạn phải hiệu rõ ketosis, keto recipes là gì thì mới có thể áp dụng giảm cân hiệu quả được. Đối với những ai lười tập thể dục thì chế đọ ăn lowcarb và keto rất phù hợp để áp dụng giảm cân, giúp giảm béo rât hiệu quả.
__

+ Liên hệ Dr Ninh:
1. Đăng ký kênh bấm đây:
2. Facebook:
3. Page dinh dưỡng:
+ Dinh dưỡng Giảm béo:
+ Tập luyện:

__
chuyên gia:
+ Viện dinh dưỡng:
+ Khám dinh dưỡng Đại học Y:
+ Dr Eric Berg:
+ Dr Ngọc Laser:
+
+
+
+
+

+
+
+

HÃY CHIA SẺ GIÚP BÁC SỸ NHÉ! THANK’S VERY MUCH!

#Dr_Ninh #KETO #GIẢMCÂNKETO

Nguồn: https://freecode.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://freecode.com.vn/tong-hop

13 COMMENTS

  1. Anh ơi. Em béo muôn ăn keto nhưng em lại đang muôn có em bé thì ăn keto có đc ko ah. Em cam on anh ah

  2. Tôi ăn keto được 2 tuần xuống được 4 kg nhưng sang 2 tuần tiếp theo thì ko xuống được kg nào nên nản bỏ cuộc . Vậy tôi muốn quay lại ăn keto liệu có giảm được kg nữa không và có bị ảnh hưởng Sk không ạ

  3. Chào bs e đã tưng keto nhưng sau e ăn uống bt lại lên cân và sau đó e keto nhưng ko đc nghiêm túc nếu bây giờ nghiêm túc lại có hiệu quae nữa ko hay bị nhờn ạ

  4. Bác sỹ cho em hỏi là ăn theo chế độ keto này thì ăn rau nào cũng được ạ? tất cả các loại rau xanh đều được ạ?

  5. Giời ạ , cả thời xanh xuân chỉ đánh vật với cân nặng… Toàn phải ăn kiêng bóp mồm bóp miệng,người ta bạn bè rủ đi ăn thì thích , bạn bè mình rủ đi ăn toàn né và mong chúng nó đừng rủ cơ mà chơi bước chân ra đường một lúc chúng bạn kiểu gì cũng ngã vào hàng ăn uống nào đó .😭😭😭

  6. Em ăn kiêng loại bỏ cơm trong 2 tuần chỉ ăn rau thức ăn ít ăn vặt giảm dc 3kg nhưng sau đó lại lên cân vù vù , phải lm sao ạ

  7. Anh làm về hậu quả chế độ ăn khắc nghiệt đi ạ
    Em giảm khắc nghiệt 3kg trong tuần nhưng nếu ăn hơn 1 tý lại tăng rất nhanh ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here